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बैंकर्स क्लब द्वारा अपोलो हॉस्पिटल में “बैक पेन व स्पाइन केयर” कार्यशाला का किया गया आयोजन


बिलासपुर-युवाओं के प्रेरणास्त्रोत एवं आध्यात्मिक गुरु, स्वामी विवेकानंद जी की 156 वीं जयन्ती  के अवसर पर बैंकर्स क्लब, बिलासपुर द्वारा अपोलो हॉस्पिटल में  “बैक पेन व स्पाइन केयर” कार्यशाला का आयोजन किया गया।अपोलो के डॉ. सजल सेन ने कार्यशाला का शुभारंभ करते हुये बताया कि अपोलो  हॉस्पिटल में छत्तीसगढ़ की सर्वश्रेष्ठ चिकित्सा सुविधा उपलब्ध है।

बैंकर्स क्लब के समन्वयक  ललित अग्रवाल ने अपोलो के डॉ सजल सेन एवं प्रख्यात स्पाइन सर्जन डॉ आशीष जायसवाल एवं डॉ विक्रम साहू का स्वागत करते हुए स्वामी विवेकानंद की जयंती के अवसर पर राष्ट्रीय युवा दिवस को यादगार बनाने हेतु  अपोलो प्रबंधन का आभार व्यक्त किया।

कार्यशाला में डॉ आशीष ने बताया कि मेरुदंड शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं। सदैव इसे सीधा रखना चाहिए। लगातार झुक कर बैठने के कारण ही पीठ का दर्द प्रारंभ होता हैं। प्रत्येक बैंकर्स को 30 मिनिट के अंतराल के बाद अपनी कुर्सी छोड़कर कुछ चहलकदमी अवश्य ही करनी चाहिए।

डॉ. विक्रम साहू ने प्रतिदिन मॉर्निग वॉक, सूर्य नमस्कार,योग प्राणायाम, हल्की एक्सरसाइज अवश्य ही करना चाहिये। यथासंभव वसा, ऑइल, मिर्च मसाले का परित्याग करना चाहिए। भोजन में हरी सब्जी, चोकर युक्त आटे का इस्तेमाल बढ़ाना चाहिए।

आयोजन में सेंट्रल बैंक के एजीएम एसएस मूर्ति, पूर्व लीड बैंक प्रबंधक सीएस मिश्रा, स्टेट बैंक ऑफिसर्स एसोसिएशन के डीजीएस डीके हाटी, आइबोक छत्तीसगढ़ के जिला सचिव सत्येंद्र सिंह, ललित अग्रवाल, ग्रामीण बैंक प्रबंधक निलेश अग्रवाल,एस के रजक, सुरेंद्र चावड़ा, व्ही गणेश, लीलाधर पटेल, रूप रतन सिंह, सी एस रूसिया, डी के श्रीवास्तव,  एच एल देवांगन, एलेक्सिस तिग्गा,राजेश कुमार सोनार, जेके कश्यप, राजेश शर्मा सहित बड़ी सँख्या में बैंकर्स उपस्थित थे।

अंत में ललित अग्रवाल ने डॉ. सजल सेन , डॉ आशीष जायसवाल एवं डॉ विक्रम साहू मार्केटिंग हेड सुमोना चौधरी,शाहिद सहित उपस्थित बैंकर्स को धन्यवाद देते हुये निवेदन किया की सावधानी ही सुरक्षा है। अतः अपने व्यस्तम समय से कुछ समय स्वयं के लिए निकाल कर मॉर्निग वॉक, सूर्य नमस्कार,योगासन व प्राणायाम के साथ संतुलित जीवन शैली अवश्य ही अपनायें।

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